ULTRA DIET

LUNES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan francés.

  • 1 cucharada sopera de ricota magra o queso untable light.

  • 1 cucharadita de mermelada sin azúcar.

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • 1 compotera postre (30 gr.)  de almohaditas de avena sin relleno.

ALMUERZO
+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 Fit panqueque

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 2 bastoncitos de queso magro envueltos en jamón cocido magro.

+ VER MÁS OPCIONES

MARTES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 huevo revuelto con trocitos de jamón y 1/2 palta

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 1 vaso o frasco 200 – 250 cc de pudding de chía.

+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
COLACIÓN
+ VER MÁS OPCIONES

 

MIERCOLES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan francés o árabe.

  • 1 cda. de  queso untable descremado ( podes agregarle ralladura de limón y Stevia)

  • Trocitos de banana encima de la tostada. (1/2 unidad)

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • mix energéyfit: fruta deshidratada: (20 pasas o 2 orejones) + 2 cdas. soperas de quinoa pop (quinoa inflada)

ALMUERZO
+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 espuma de frutas.

COLACIÓN
+ VER MÁS OPCIONES

JUEVES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
+ VER MÁS OPCIONES

VIERNES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 galleta de arroz + 1 cda. sopera de queso untable o ricota magra.

  • 5 nueces o almendras encima

MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
+ VER MÁS OPCIONES

SABADO

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 vaso de yogur torre de nutrientes (cereales en copos sin azúcar – fruta: banana – semillas: frutos secos)

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 3 orejones de fruta deshidratada. ( ej.: ciruela, durazno, banana)

+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 2 bastoncitos de queso port salud light con jamón cocido magro

CENA !
+ VER MÁS OPCIONES

DOMINGO

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan árabe untada con palta  + 1 feta de jamón y queso magro

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 1 fruta de estación.

+ VER MÁS OPCIONES
MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
+ VER MÁS OPCIONES