PREPARACIÓN

pisar una banana grande, agregarle la leche y la harina sin TACC tamizada, revolver en forma envolvente. Agregar la miel y canela. Mezclar y verter la preparación en una sartén previamente engrasada con una película de aceite (aceite en spray) . Cocinar de los dos lados y servir.
Untamos con 1cda. de pasta de maní  y agregamos fruta en rodajas + mix de semillas y coco.

INGREDIENTES

  • 1 banana pisada ( mientras más madura, más dulce)

  • 1 cdita de polvo leudante sin TACC.

  • 100 cc de leche vegetal

  • 2 cdas. de harina premezcla sin TACC.

  • 1 cdita. De canela en polvo (opcional).

  • 1 cdita. de miel